Grupa rozwojowa skoncentrowana na emocjach. Przewodnikiem są dla nas dwie książki „Atlas of the Heart” Brené Brown i „Czując” Agnieszki Jucewicz.

W każdym tygodniu zatrzymujemy się przy konkretnej emocji. Uczymy się ją odczuwać, wyrażać i dbać o zaspokojenie potrzeb, które komunikuje.

Wspiera nas w tym fotografia. Zapraszam do szukania w codzienności momentów doświadczania danych emocji i ich fotografowania.

Sztuką jest życie pełnym sercem, w którym znajdzie się przestrzeń na każdą emocję. Sztuką jest też bycie w kontakcie z swoimi uczuciami. Uczymy się przeżywać i czerpać moc i siłę z emocji. Zamiast je tłumić lub wypierać rozwijamy w sobie umiejętności akceptacji dla emocji i ich wyrażania i ekspresji. Każda emocja jest do przeżycia i doświadczenia. Każda jest posłańcem niosącym jakąś ważną dla na treść. Tego uczymy się słuchać podczas tego warsztatu.